مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی بهداشت دهان و دندان است. در طول شبانه روز سه بار مسواک بزنیم که زمان های ان عبارتند از :بعد از صبحانه ،نهار و شام مسواک زدن باعث از بین بردنمیکروب های دندان ها و سالم ماندن انها میشود.
